体感de自己理解ワークショップ

＼唯一無二の個性を活かし、ワクワクした人生を共に歩む仲間募集中！／

机に座って考える自己理解ではなく、身体を動かし腑に落ちる自己理解を体感しませんか？

★こんな人へおすすめ★

・自分の好きなこと、やりたいことがわからない
・頭で考えるよりも体感して腑に落ちる方が好き
・たくさん稼ぎ有名になるよりも、自分にとってのゆたかさを考えたい
・心理や哲学、アートに興味がある
・自分らしく、人や社会とつながりたい

≪過去参加者の声≫

「やりたいことに出逢う5つのステップが眼から鱗で印象的でした！」

「ネガティブなことを感じることを歓迎され、そこから自分の本音とつながれました」

ーーー「ほんとうの自分って何だろう」
ーーー「わたしはこれから、何をやって生きていきたいのだろう」

あまりにも選択肢が多い世の中で、
自分のエネルギーを注ぎ込む先をどのように選んだらいいのだろう。

お金をたくさん稼ぎたいわけでもなく、有名になりたいわけでもない。

ただ、自分が毎日をすこやかに、"生きがい"をもって生きていきたい。
自分の生きがいとはなんだろう？
唯一無二の、自分だからこその強みやビジョンってなんだろう？

そんな問いをもったことはありますか？

自分を知るためのメソッドは、世の中にたくさんあります。
自己分析ワークシート、コーチング、占星術やリーディング、ストレングスファインダーや性格診断…。

たくさん試してみたけれど、なんだかしっくりこない。
自分のビジョンや強みを言語化はできても、熱量こもって取り組むあの人のように、
心が震えるような感覚は自分にはない。

その原因は、考える自己理解に偏っていて、
体感する自己理解をしていないからかもしれません。

「腑に落ちる」という感覚は、字のごとく頭ではなく身体のレベルで生じます。
内なる感覚に根差した自己理解のことを、わたしたちは体感的な自己理解と呼んでいます。

 今回の「体感de自己理解ワークショップ」では、ワークショップ形式で体感的な自己理解をして頂きます。
さらに、次々と人生で心からやりたいことと出逢う過程を目撃する中でわかった

『唯一無二の自分を表現して生きるまでの5step』
『自分とつながるために必要な感情のヒミツ』

をこの場にご参加いただいた方限定でシェアします。

自分の感覚とつながって絵で表現するミニワークも実施いたしますので
体感的な自己理解に興味のある方はぜひご参加ください。

《ファシリテーター》

みづき：

大学卒業後、自動車系メーカーの人事として採用・社内研修領域に従事。
組織開発コンサルティング会社へ転職し、外資製薬会社やNTTグループへ向けたマネージャー研修やキャリア研修に携わる。
知識偏重で一方的な研修に違和感を抱き、2021年独立。
英国にある「幸せを土台にした新しい経済学と生き方」を提唱する大学院シューマッハー・カレッジへ短期留学。
帰国後、ひとりひとりの自己実現とダイバーシティ実現のための学びと気づきの場づくりをテーマに、
対話と自己理解をメインとした講座やワークショップを個人、法人向けに提供している。

けん：

対話型コミュニティハウスRoom105を運営。
大手ITコンサル会社にて、左脳人間としてバリバリ働くも、体調を崩し休職。
ネイティブアメリカンの儀式や植物療法などの様々な経験を通し、からだとこころで感じることの重要性を痛感！
「自己一致感をもって生きられる人を増やす」をモットーに活動中。

・マインドフルネス認定トレーナー